6月22日にスコットランドのアラントン聖地にて“Living in Balance – A day of Workshops”が開催されました。このイベントは昨年の”Soul of Women Conference”に引き続き、 私たちの内なる男性性と女性性のバランスをもたらす為のツールとなるような様々な分野のワークショップを参加者の方々に提供すると同時に、アイデアや体験を分かちあう場を作ることを目的として企画されました。

Living in Balanceというテーマは、私たち一人一人が内なるバランスを取り戻すことによって、家庭から始まり地域社会、そしてより広い社会全体、地球全体の男性性と女性性の質のバランスをもたすことが意図されていました。

参加者の方々は２０種類のワークショップ（各４５分間）の中から、午前に２回、午後１回、全３回のワークショップを選択できるプログラムとなりました。今回のイベントで、私は新体道のワークショップを２回提供させていただきました。

新体道は日本の武道、特に松濤会空手、剣術、親和体道（のちの親英体道）、合気道の流れを汲む体技と気合い、発声を通して、「天地人々我一体」を体、心、魂、全身で体験・体現すること目的としたものです。

今回は新体道の基本の体操（※）と応用編を行いながら、心と体の両面のバランスをとることを主眼に行いました。

●セッション１：テーマ　「聖なる音を発声しながら行う動的瞑想法」

「聖なる音を発声しながら行う動的瞑想法」”Moving Meditation with Sacred Sounds”では、 参加者の方達から、「体の力みが取れて、とてもリラックスできた」「内なる静寂を感じられた」等とのフィードバックをいただきました。

●セッション２：テーマ　「『天真五相』/生命のサイクル – 宇宙の息吹の五表現」

「『天真五相』/生命のサイクル – 宇宙の息吹の五表現」”Cycle of Life – 5 Expressions of Cosmic Breath”では、 参加者の方から「童心に戻ったような明るい心になった」、「自然との一体感を感じた」 「体のバランスと内なるバランスが自然と取り戻せたように感じた」とのフィードバックをいただきました。

●主催者の感想

参加者の皆様には、ワークショップでお伝えした新体道の一部を日常生活に取り入れて、生活の中で心身のバランスをとる実践をしていただけると思います。また実践を通じてLiving in Balance(バランスの中に生きる)のテーマについて一歩深い洞察や気づきを得ていただければと思いました。

「天地人々我一体」、 自分自身の内なるバランス 、家族、友人、社会、生きとし生けるもの全て、大自然、大宇宙との一体感を心身で体験・体現すること目指す新体道と「ワンネスや神聖なる意識を目覚めさせる」富士宣言が深く共鳴し合うことを認識していたので、富士宣言の意識に至る一つの方法として、今回新体道をご紹介しました。心身のバランスをとる方法にはヨガや瞑想などいろいろありますが、今回初体験された方たちの感想から、新体道の効果の高さをあらためて実感した次第です。

●「基本の体操」補足

『天真柔操法』（身体に溜まった疲れやコリを融かし、気の通りを良くして、心身を柔らかくする体操）、『天真五相』（5つの母音と対応した動きで、心身のエネルギーを一気に高める型、『わかめ体操』（二人組みで行う流動的瞑想法）など。

新体道ワークショップの・解説Shintaido-workshop-descriptionについてはリンク先のPDFをご参照ください